Am Mareishof

Seminarraum, Feuerplatz, Scheune und viel Natur …

Erntedankzeit: Wir feiern die Bewegungen dieses Jahres und öffnen nun endlich die Pforten am Mareishof!
Es ist vollbracht: Der Seminarraum ist frisch renoviert. Die alte Scheune, die Seehütte am Weiher, der Feuerplatz und die satte Natur
außenrum – all das begrüßt euch von Herzen.

Herzlich Willkommen am Mareishof.
zur Leiten 10 in Feldkirchen-Westerham (30 km südöstlich von München)

Programm

Seminare, Workshops, Konzerte und mehr … am Mareishof

Ein Programm für den Herbst/Winter 2020 gibt es auch schon.
Wir haben wundervolle Gäste, die ihre Schätze und Gaben teilen und bieten selbst einige Workshop, bei denen ihr uns und den Platz hier kennenlernen könnt. Fühlt euch herzlich willkommen, teilzuhaben – und auch, den Raum für euch zu nutzen. Wir vermieten den! Und wir freuen uns sehr, wenn er ab jetzt mehr und mehr mit Leben gefüllt wird.

Was es bei uns immer gibt
Tiergestützte Therapie und mehr mit Esel & Pferd (www.therapiehof-leiten.de)
Körperorientierte Traumatherapie …
Yoga Privatstunden und aktuell eine offene Yogastunde immer montags 18 Uhr (www.sumitrayoga.de)
Cold Exposure im Weiher & Musik am Lagerfeuer (because we love it)

Das erwartet dich bei uns im Herbst/Winter 2020

Das Programm im Überblick
>> 27. September (9–12 Uhr) Yoga & Achtsamkeit am Pferd

>> 11. Oktober (9–12 Uhr) Tierwanderung mit Yoga
>> 17. Oktober (16–19 Uhr) Yoga & die Elemente
>> 18. Oktober (9–12 Uhr) Yoga – Natur – Klang

>> 24. November (19–21 Uhr) Konzert: Die heilende Frequenz der Musik
>> 27.–29. November Basisseminar One Light Healing Touch

>> 13. Dezember (16–19 Uhr) Yoga-Adventssonntag mit Kerze & Klang
>> Januar 2021 Neujahresschwitzhütte: Schwitzhüttenbau & Zeremonie
>> 17. Januar 2021 (18-20 Uhr) Sing- und Klangabend

Fragen und Anmeldung an  kontakt@mareishof.de

Yoga & Achtsamkeit am Pferd

Erlebe eine heilsame Verbindung zur Natur, zum Tier, zu dir selbst.
Egal ob absoluter Pferdeneuling oder Pferdeprofi – Sie erfahren einen ganz neuen Kontakt mit dem Pferd.
Eine Yogasequenz draußen in der Nähe der Tiere (bzw. im Seminarraum je nach Wetter) schenkt dir innere Ruhe, einen guten Kontakt zum eigenen Körper und Atem; die Sinne werden geschärft und die Wahrnehmung sensibilisiert, sodass hernach die Übungen mit dem Pferd umso intensiver wirken.

Mit verschiedenen Achtsamkeits- und Meditationsübungen mit den Pferden kannst du Kraft tanken und wirst dich danach spürbar zentrierter und ausgeglichener fühlen. Einige Übungen können auch auf dem Pferd stattfinden.

Bei schlechtem oder zu kaltem Wetter gehen wir in den Seminarraum/in die Halle.

Mitbringen: Am besten Sportklamotten, die auch dreckig werden dürfen oder Wechselkleidung. Festes Schuhwerk.
Eine Yogamatte, falls vorhanden.

27. September 2020, 9–12 Uhr
2–4 Teilnehmer
60,– Euro/Person

Kursleiterinnen:
Julia Mareis (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Fachkraft für tiergestützte Therapie, Wildnispädagogin i.A.)
Kathrin Schmoll (Yogalehrerin 400h, Wildnispädagogin i.A.)


Tierwanderung mit Yoga im Wald

Genieß zusammen mit unseren Tieren eine Wanderung durch die Natur in ihrer wunderschönen Herbststimmung! Die Verbindung aus Tier- und Naturkontakt bietet eine großartige Möglichkeit, die Anspannung des Alltags hinter sich lassen und tief in die Stille und Schönheit einzutauchen, die uns umgibt. Auf einer kleinen Waldlichtung werden wir mit einigen Yogaübungen den Körper mobilisieren und den Atem vertiefen – um so das Erlebte in allen Zellen zu spüren und zu speichern.

Bei zu kaltem Wetter findet die Yogasequenz im Anschluss an die Wanderung im warmen Seminarraum statt.
Bei Regen fällt die Veranstaltung aus.

Mitbringen: Eine Yogamatte, falls vorhanden. Feste Schuhe, Sportkleidung, die haarig werden darf. Getränke.

11. Oktober 2020
9–12 Uhr
Max. 8 TN
60,– €

Kursleiterinnen: Julia Mareis (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Fachkraft für tiergestützte Therapie, Wildnispädagogin i.A.)
Kathrin Schmoll (Yogalehrerin 400h, Wildnispädagogin i.A.)


Yoga und die Elemente

Die Elemente Erde, Feuer, Wasser, Luft und Äther formen die Welt in der wir leben. Wir spüren in einer Yogasequenz den Aspekten der Elemente nach und erleben bewusst den Atem, das innere Feuer, eine gesunde Erdung und fließende Bewegungen … um dann tief zu entspannen und in eine Meditation einzutauchen. Draußen erwartet uns zum Abschluss ein kleines Feuer am Ententeich – wo wir die Kraft aller Elemente nochmals ganz deutlich spüren.

Bei schlechtem Wetter gibt’s das Feuer drinnen im Kamin …

Mitbringen: Eine Yogamatte, falls vorhanden. Bequeme Kleidung.

17. Oktober 2020
16–19 Uhr
Max. 8 TN
30,– €

(Leitung: Kathrin Schmoll)

Fragen und Anmeldung an  kontakt@mareishof.de

Yoga – Natur – Klang

Lass die Woche gut ausklingen und tanke mit uns auf: Wir spazieren über den Hof, begrüßen die Tiere und tauchen mit einer kurzen Meditation im Freien ganz in die Kraft der Natur ein. So gestärkt und bewusst angekommen kann die Yogasequenz besonders intensiv wirken: Der Atem wird tiefer, der Körper entspannt, die Naturumgebung schenkt Erdung, Erfrischung, Lebendigkeit, denen wir in den Yogaübungen nachspüren. Feine Schwingungen einer Klangreise & Mantras runden das Erlebte ab und helfen, es in jeder Zelle zu speichern.

Bei Regen findet die Meditation in der Seehütte bzw. in der Scheune statt.

Mitbringen: Eine Yogamatte, falls vorhanden. Bequeme Kleidung.

18. Oktober 2020
9–12 Uhr
Max. 8 TN
30,– €

(Kathrin Schmoll)


Konzert: Heilende Frequenz der Musik (Wohnzimmertournée)

Die Idee entstand in den Bewegungen des Jahres 2020 und wurde auch schon mit mehreren Konzerten erprobt.
Es fühlt sich so schön an, auf kleinstem Raum, in einer gemütlichen und privaten Atmosphäre Musik fliesen zu lassen.
Was es dazu braucht, ist wenig: Ein Raum in dem ca. 20 Menschen Platz finden. Eine Ecke, in der ich mich mit meinen Instrumenten einrichten kann und einen Kreis von Menschen die Lust haben gemeinsam in
„Die heilende Frequenz der Musik“ einzutauchen.

Nils ist Multi-Instrumentalist mit besonderer Leidenschaft für die japanische Taiko. Seine innere Ausrichtung ist es, durch die Faszination der Musik Menschen zu berühren, zu beleben, zu transformieren und den Impuls für ein „neues“ sich selbst erleben zu setzten. Durch seine bodenständige und humorvolle Art verschafft er den TeilnehmerInnen ein ganz besonderes Erlebnis. Seine musikalischen Einflüsse sind geprägt durch seine Studien in der brasilianischen, japanischen, kubanischen und afrikanischen Musik.

Wir freuen uns sehr, dass er den neuen Seminarraum in Schwingung bringen wird!

24. November 2020
19–21.30 Uhr
Spendenbasis (empfohlener Energieausgleich 15,– €)

www.nils-tannert.de


Yoga-Adventssonntag

Hier kann der Advent sein, was er am liebsten ist: eine Zeit der Ruhe, des Nachspürens, des Beisammenseins.
Es erwartet Dich ein gemütlicher Adventsnachmittag mit Yoga, Klängen und Kerze!
Sanfte Asanas, Atemübungen und Tiefenentspannung wärem & machen weit. Wir lassen den Vorweihnachts-Trubel hinter uns, machen ein Feuer im Kamin und atmen aus. Als Erinnunerung nimmt jede(r) eine selbst gerollte Bienenwachskerze mit. Währned wir basteln gibt es zum betörenden Duft des Bienenwachses Kekse und Chai. Der Adventssonntag klingt aus zu Windspiel, Klangschalen, Shruti und Gitarre.

Jede(r) ist herzlich willkommen (auch Yoga-Anfänger) … und kann gern etwas beitragen – ob eine Geschichte, ein Plätzchen, ein Lied.
Ich freu mich auf euch.

13. Dezember 2020
16–19 Uhr
35,– Euro

(Kathrin Schmoll)

Fragen und Anmeldung an  kontakt@mareishof.de

Mareishof
kontakt@mareishof.de
Zur Leiten 10, 83620 Feldkirchen-Westerham